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Before starting work, 1 minute
Trouble focusing usually means too many tabs open in your head. One minute with one picture draws a line between before and after. When it ends, write down one task and start right away.
Bamboo pathBefore you focus · 1 min
Forest lightBefore you focus · 1 min
A cup of teaBefore you focus · 1 minHow
- 시작 전에 지금 할 일 하나를 정합니다.
- 1분 동안 그림만 보고, 숨은 안내를 따릅니다.
- 끝나면 바로 그 일을 시작합니다. 다른 창은 열지 않습니다.
25분 일하고 5분 쉬는 방식과 같이 쓰면 쉬는 5분의 시작 신호로도 좋습니다.
Detailed steps are written in Korean; the scene pages carry the short English guide.