구름 흐름 · 눈이 피로할 때, 20초

옅은 하늘에 흰 구름이 느리게 흘러갑니다. 아래쪽은 비어 있어 시선이 위로, 멀리 향합니다.

따라갈 것이 있으면 눈이 한곳에 굳지 않습니다.

눈의 통증·시야 흐림이 계속되면 그림이 아니라 안과 진료가 답입니다.

• 그림의 가장 먼 곳(지평선·능선·구름)에 시선을 둡니다.
• 눈을 크게 뜨지 말고 평소처럼, 천천히 두세 번 깜빡입니다.
• 20초가 끝나면 어깨를 한 번 내리고 다시 일을 시작합니다.