눈 들판 · 눈이 피로할 때, 20초

해 진 뒤 푸른빛의 눈 들판입니다. 발자국 하나 없고, 멀리 나무 몇 그루가 경계처럼 서 있습니다.

흰 면이 넓어도 푸른 시간대라 눈이 편합니다.

눈의 통증·시야 흐림이 계속되면 그림이 아니라 안과 진료가 답입니다.

• 그림의 가장 먼 곳(지평선·능선·구름)에 시선을 둡니다.
• 눈을 크게 뜨지 말고 평소처럼, 천천히 두세 번 깜빡입니다.
• 20초가 끝나면 어깨를 한 번 내리고 다시 일을 시작합니다.